dieta na saa

wiadomo ze przez długie lata. ale prawda o sukcesie w kulturystyce brzmi tak: dobre hormony i dieta, jezeli jestes silny osiagniesz cos w tym pieknym sporcie a dla niektorych chorym, jezeli jestes słaby nie osiagniesz wiele, spieprzysz sylwetke i pewnie zdrowie ale poprostu szybko zakonczysz przygode zasłaniajac sie wymowkami. tak naprawde duzym [...]

[...] cyklem w trakcie i po,bo tylko porównując je mozna coś wywnioskować.a u nas to norma coś mnie zaswędziało to tamo 40-60 mg nie ważne że leci test z deka i nie wiadomo od czego,ale ktoś tam powiedział itd większość lecacych na saa to ignoranci,bo jak ktoś zrobi badania jak piszę że kupił omke bo dieta jest droga.Potem wychodzą kwiatki dopiero.

to dopiero 2 tydzień cyklu, ale zalecę się do waszych rad i zmieniam dietę. Czyli od teraz dobra dieta i saa. Tylko pytanie czy winstrol będzie przy prawidłowej diecie dobrze wpływał na budowę masy i nie będzie się gryzł z metą i turem.

ja mysle ze dieta moze kuleje - 2g bialka na SAA to zdecydowanie za malo, wymiary i staz tez wg. mnie nie adekwatne do cyklu, ktory przedstawil Bernard to moja sugestia...

Dokładnie. I pamiętaj że trening na saa powinien być cięższy, a dieta dopięta.

No dobrze, ale akurat jeśli chodzi o BIAŁKO to rozumiem, że może być trudno dostarczyć - a redukcja to specyficzna sprawa. Zgadzam się, istnieją poglądy dotyczące nabiału które zakazują jego spożywania w okresie redukowania - albo też ograniczenia podaży w ogóle (różnie jest to uzasadniane). A przeciwnikiem jestem, owszem, ale bezmyślenego [...]

Na 1 cykl dalbym prop i meta;) to podstawa;) na 1 cykl daje sie krudko estrowy cykl bo nie wiadomo jak bd twoj organizm na to wplywal i takze dieta i witaminy podstawa i woda 5l dziennie/) Ja na pierwszy cykl polecam ci słownik. A jeśli chodzi o pierwszy cykl na saa to starczy testosteron, dwa środki są do niczego nie potrzebne, poza tym [...]

160gr na 90 kg to tyle to normlany czlowiek je gdzies, a nie trenujacy intensywanie i to jeszcze na SAA. Dieta do dupy

160gr na 90 kg to tyle to normlany czlowiek je gdzies, a nie trenujacy intensywanie i to jeszcze na SAA. Dieta do dupy no nie przesadzajmy 50g może troszke więcej

[...] ze zalewa mnie juz przy 3g wegli, przy 2.5g bialka i 1.2g tluszczu, to czy na saa moge podniesc tluszcze i ograniczyc wegle do np 2.5 a podniesc tluszcze do 1.4 czy wiecej? Czy zablokuje to przyrosty? Naprawde mam z weglami problem, momo ze dieta jest dopieta, a wegle tylko o niskim IG jem. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 12:32:28

[...] który musi dostarczyć 200-250g dziennie nie miałby wówczas szans na zaspokojenie organizmu. Ja myślę, że w zależności od treningu, masy ciała i innych okoliczności (suple, dieta masowa, SAA) spokojnie można wpakować w porcję nawet do 100g, ale koniecznie o różnym stopniu przyswajalności (np. 50g WPC i 50g kazeiny). Wówczas dostarczanie białka [...]

sorki że odswieżam ale mam pytania: ile powinien trwać pierwszy cykl na mecie?? bo czytałem że 4-6.co do tego dokupić prócz: osłone na wątrobę na cykl i po cyklu(Essentiale Forte, Esseliv Forte, Hepatil, Myogenix Liver Fix, NOW Foods Liver Detoxifier,sylimarol), zapobieganie spadkom kreatyne(wystarczy mono) żeby brać po cyklu,na sciegna itp [...]

Witam. Kupiłem 200 EAP. Teraz jeżeli chodzi o dawkowanie to może być 30 mg dziennie? Wystarczyło by na 4 tygodni. Do tego jeszcze dokładam Halo-Test Depot i Methl Tren Depot. Będzie to mój pierwszy cykl saa. Co o tym myślicie? Dieta na lekkim dodatnim bilansie kalorycznym. 3 gr/1 kg białka 4 gr/1 kg węgli i 2 gr/1 kg tłuszczy. Do tego White [...]

Patrzac na staz sadze ze nie raz miales do czynienia z suplami. 1500 to by ci styknelo na przyzwoity cykl na saa Powaznie mowiac to po co wywalic 1000 zl jak trening i dieta z d*py? Odwiedz dzial odzywania i uloz sobie diete jesli takowej nie masz. Nastepna sprawa trening, bez niego zadne suple ci nie pomoga. A wiec zalezy czy chcesz byc snobem [...]

dieta będzie na tip top ,dlatego nie ma za bardzo środków na saa jakieś wykwintne.myśle że da rade tak jak ja pisze.... dj smalec cioł sie na mecie + spalacze jakieś ten koleżka co cykl będzie robił zjadł w wojsku (bez michy tylko gainer białko) 100 mety axio i zayebiście niski bf miał.

[...] roku temu miałem na tym cykl wraz z shock theraphy. Lecz byl zbyt krotki odstep czasowy od poprzedniego cyklu ( jakieś 2tyg) wiec dobrze nie wspominam tego cyklu. Do tego dieta była kiepska. Ale opinie sa OK na temat tego produktu więc myślę że warto wrócić i zrobić wszystko jak trzeba. Teraz kwestia jak to wszystko połączyć z pierwszym [...]

hahahaha a kto mowil ze ja nie mam diety? ty tez zapewne nie masz diety tylko masz ta "diete" na oko ;) malo kto prowadzi naprawde profesjonalna diete... wiec ŁYPA A co do zejsciu po cyklu to bedzie jeszcze lepsza dieta na pewno o to sie bede starac ,a temat nie jest o diecie tylko o saa wiec wez wyjdz ja kchcesz dalej tu spamowac...

ankieta jest wlasnie po to zeby Ci uswiadomic ze jeszcze za wczesnie na saa. nie tylko ze wzledu na Twoja wage, ale podejcie do tematu.Piszesz chce zrobic cykl zeby lapnac masy (deca + wino) ,a to nie sa najlepsze srodki na mase. Nie miales nawet jeszcze doczynienia z testosteronem. Ciekawe czy z dieta tez??

śniadanie płatki owsiane oliwa jajka potem 3 posiłki ryż/makaron/kasz do tego wołowina /kura/ryby oliwa kolacja twaróg tak ma wyglądać z grubsza twoja dieta która jest zupełnie niezbędna do wzrostu masy mięśniowej,a szczególnie na saa.Widzisz teraz różnicę?dlaczego nie rośniesz?

najlepiej nic nie bierz dieta,suple to Ci wystarczy na SAA jeszcze będziesz miał czas